Горіхи Кешью солені Mogyi 70 г Польща

Горіхи Кешью солені Mogyi 70 г

Склад горіха настільки різноманітний, що кешью робить позитивний вплив на весь організм людини. Кешью містить ненасичені жирні кислоти - Омега-3, Омега-6 і Омега-9, які взаємодіють між собою і чудово підтримують роботу нервової системи.

Крім цього, часто кешью стає джерелом вітаміну групи В, а також таких корисних мінералів як калій, магній, цинк, селен, мідь, залізо і так далі.

Наприклад, в горісі міститься 73% добової норми магнію, який відповідає за м язові скорочення. Якщо цей мінерал не надійде до організм, то в кінцівках виникнуть спазми і судоми. Десяток горіхів кешью день - ідеальна норма, щоб запобігти можливості появи дефіциту магнію.