Ryzowe Musli рисові хлібці – популярний перекус, особливо коли ви намагаєтеся схуднути або підтримати форму. Їх можуть використовувати замість хліба. Вони зроблені з повітряного рису, спресованого у хлібці. Вони є в різних варіантах.
Користь рисових хлібців:
- багате на цільне зерно харчування знижує ризик хронічних хвороб.
- Споживання цільнозернової їжі пов’язане зі зниженням ризику діабету ІІ типу та ожирінням.
- Більшість рисових хлібців не містять глютену.
- Вони можуть підвищувати рівень цукру в крові
- Щоб притуплювати їхній вплив на рівень цукру в крові, поєднуйте їх з білками – м’ясом чи сиром, гумусом або горіховою пастою, і додавайте харчові волокна у формі фруктів та овочів.